Semua Tentang Informasi dan Tutorial

Jumat

10 Akibat Terlalu Sering Meminum Kopi Instan dan Kopi Hitam

Bahaya akibat sering minum kopi - Apakah Anda suka meminum kopi? Saya harap anda berhati-hati dan tidak terlalu banyak meminum kopi. Karena kopi juga dapat berdampak buruk untuk tubuh Anda. Banyak sekali Akibat dari terlalu banyak meminum kpi. Apa saja akibatnya?

Kopi itu memang sudah seperti bagian dari kehidupan setiap orang. Sarapan, waktu nongkrong biasa ditemani dengan kopi dan cemilan. Memang kopi juga memiliki manfaat tersendiri untuk tubuh Anda. Apa saja manfaat dari meminum kopi?

Dibilang bermanfaat, Akan tetapi jika meminum kopi secara berlebihan juga dapat berdampak buruk bagi kesehtan tubuh.

Akibat Terlalu Sering Meminum Kopi Instan dan Kopi Hitam

Anda suka minum kopi? Kopi instan maupun kopi hitam sebenarnya sama sama memiliki efek negatif juga bagi tubuh. Berikut ini akan saya jelaskan beberapa akibat karena terlalu sering minum kopi.

1. Meningkatkan asam lambung

Karena kopi cenderung memiliki sifat asam hal ini juga dapat meningkatkan asam lambung, Apalagi jika Anda meminum kopi disaat keadaan perut Anda kosong.

2. Konstipasi Atau Sembelit

Proses BAB sulit disebut juga dengan Konstipasi atau sembelit ini dikarenakan keadaan fecal (feses) yang keras.

3. Meningkatkan resiko gangguan pada mata

Masalah ini berlaku untuk mereka yang menderita Glaucoma atau mereka yang memiliki keturunan keluarga glaucoma. Penderita glaukoma tidak diperbolehkan mengkonsumsi kopi karena peningkatan aliran darah akibat pengaruh kafein sangat berpengaruh terhadap peningkatan tekanan bola mata atau tekananan intra okular (TIO).

4. Meningkatnya detak jantung


Setelah meminum kopi apakah jantung Anda berdebar? Jika benar, itu dikarenakan kafein yang Anda konsumsi tersebut meningkatkan laju kecepatan peredaran darah.

5. Susah Tidur atau Insomnia


Minum kopi pada malam hari dapat beresiko membuat kita sulit tidur. Kafein pada kopi nebibgkatkan kinerja jantung dan otak sehingga kesiagaan kita meningkat, Maka dari itu hal ini yang membuat mata dan tubuh kita lebih siaga untuk berjaga.

6. Menambah resiko osteoporosis

Setiap Anda meminum 180 ml kopi, hal ini akan langsung berefek pada kalsium dalam tubuh. meminum 180 ml kopi akan mengakibatkan Anda  kehilangan sekitar 5 mg kalsium. Kafein akan memicu pengeluarannya kalsium melalui air kencing atau urin.

7. Sering merasakan dehidrasi

Kafein yang berada dalam kopi bisa menjadi Zat diuretic dimana keadaan ini yang dapat memicu sesorang untuk buang air kecil. Meminum kopi yang berlebihan juga dapat berpengaruh bagi tubuh untuk sering buang air kecil yang dapat memicu dehidrasi.

8. Menyebabkan kerutan pada wajah

Ternyata meminum kopi yang berlebihan dapat mempercepat munculnya kerutan pada wajah. Meminum kopi secara berlebihan akan membuat Anda sering melakukan buang air kecil dan hal ini pastinya akan menimbulkan dehidrasi. Saat Anda terkena dehidrasi, hal inilah yang dapat mengakibatkan munculnya kerutan pada wajah.

9. Meningkatkan Resiko Keguguran

Walau belum terbukti, akan tetapi pada wanita yang sedang hamil yang meminum kopi lebih dari 3 gelas per hari, Resiko mengalami keguguran pada janin semakin tinggi. Maka dari itu dianjurkan untuk Anda yang sedang hamil, baiknya menhindari minum kopi lebih dari 3 gelas, atau mengurangi minum kopi. Misal dalam dua hari sekali alangkah baiknya meminum kopi hanya satu cangkir kopi saja.

10. Beresiko sulit untuk memilki keturunan

Minum kopi secara berlebihan pada wanita akan sangat berpengaruh terhadap produksi hormone estrogen. Jika produksi hormon ini terganggu sangat berpengaruh juga terhadap kesuburan wanita sehingga berakibat sulit untuk hamil.

Demikian saja artikel kali ini tentang 10 Akibat Terlalu Sering Meminum Kopi Instan dan Kopi Hitam, Budayakanlah Hidup sehat sejak dini !!
Advertisement

BERKOMENTARLAH SESUKA HATI, ASALKAN ANDA SENANG !!
TAPI !! Jangan Gunakan LINK AKTIF !!
EmoticonEmoticon